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健康に過ごすためには

寒くて乾燥しやすいこの時期は風邪に感染することが多くなります。特に気をつけたいのはインフルエンザです。かかってしまうと1週間近く外に出れず家で暇することになってしまいます。ではインフルエンザにかからず、それ以前に風邪にかからず健康的に過ごすにはどう行動すべきなのでしょうか。   基本は手洗…

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